Für Menschen, die aktiv, selbstständig und belastbar bleiben möchten – auch bei Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen.
Mehr als ein Fitnessstudio
Im MOMENTUM trainieren Menschen, die ihre Gesundheit aktiv erhalten möchten – unabhängig von Alter, Beschwerden oder Vorerkrankungen.
Anders als in klassischen Fitnessstudios steht bei uns nicht Höchstleistung im Vordergrund, sondern ein Training, das zu Ihrem Körper und Ihrer Lebenssituation passt.
Treten Beschwerden auf, passen wir das Training an, beraten Sie individuell und arbeiten bei Bedarf mit Ärzten oder Physiotherapeuten zusammen.
✓ Persönliche Betreuung
✓ Individuelle Trainingsplanung
✓ Training auch bei Beschwerden möglich
✓ Moderne medizinische Trainingsgeräte
✓ Für Best Ager und gesundheitsbewusste Menschen
Bewegung trotz Beschwerden?
Warum wir Bewegung nicht bei den ersten Schmerzen stoppen
Viele Menschen werden unsicher, sobald Schmerzen auftreten, und verzichten vorsorglich auf Bewegung.
Dabei ist in vielen Fällen nicht die Bewegung das Problem, sondern die falsche Belastung.
Deshalb betrachten wir Beschwerden nicht isoliert, sondern analysieren gemeinsam die Ursache. Je nach Situation passen wir Übungen an, verändern die Belastung oder empfehlen eine ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung.
Unser Ziel ist nicht möglichst hartes Training, sondern ein Training, das langfristig funktioniert und Sie dabei unterstützt, aktiv, belastbar und selbstständig zu bleiben.
✓ Training wird individuell angepasst
✓ Enge Zusammenarbeit mit Physiotherapie und Ärzten
✓ Gesundheit vor Leistung
