TRAINING UND SPASS FOR
EVERY BODY!

Ist es bei dir auch so, dass dein Körper eher flauschig als straff ist? An deinen Oberschenkeln wachsen zunehmend Dellen bis hin zu tiefen Kratern. Du hast einen mehr oder weniger großen Bauch? Kleinere Wehwehchen spürst du an manchen Tagen? Kommst schnell ins schwitzen und bist aus der Puste, wenn du die Treppen hochsteigst?

Da fällt es einem nicht leicht, neben makellosen Bodys, an Geräten mit noch dazu wenig Gewicht, sich auszupowern.

Fragen schießen einen durch den Kopf:
– Wie werden die mich ansehen?
– Werde ich ausgelacht, wenn ich eine Übung nicht schaffe?
– Was tue ich, wenn mich jemand auf mein Gewicht anspricht?
– Muss ich mir das wirklich antun… so viele Jahre hab ich aus Scham und Angst keinen Sport mehr gemacht.

ABER warum solltest du nicht Sport treiben mit Spaß?

Du möchtest deiner Angst und deinem Schamgefühl nicht mehr das Kommando überlassen.
Du möchtest wieder Spaß an Bewegung haben?
Du möchtest deinen Wehwehchen den Kampf ansagen und solange wie möglich fit bleiben?
Du möchtest dich mit Leuten bewegen, die die gleichen oder ähnliche Probleme haben wie du?
Du möchtest dich wohl fühlen in deiner Haut und dich so lieben wie du bist!

Die guten Vorsätze sind schon mal da und nun brauchst du nur noch die optimale Umgebung die dir die Sicherheit dazu gibt.

Deine Umgebung, wie du sie dir wünscht!

Ein sicherer Raum, indem jeder Sport machen und Spaß haben kann!
Gesundheitstraining for every body!
Bei uns geht es nicht darum Sport zu machen, um ein bestimmtes Aussehen zu erreichen, sondern um sich fitter und wohl zu fühlen.
Der gesundheitliche Aspekt steht im Vordergrund!
Es geht hier um Spaß an Bewegung!

Wenn du jedoch Gewicht verlieren möchtest, dann unterstützen wir dich dabei!

Was bringt es dir, ein Teil der Momentum-Familie zu sein?

Liebevolle Umgebung
Wir respektieren deine Ziele!
Deine Grenzen werden akzeptiert!
Du wirst so angenommen wie du bist!
Bekommst vielleicht den benötigten sanften “Arschtritt”
Trainiere unter deinesgleichen!
Medizinisches Fachpersonal
Vorträge/Kurse/Ausflüge
Gesundheitsgedanke steht im Vordergrund

” Ich liebe es zu schwitzen während meiner Übungen. Ich habe dann ein sehr gutes Gefühl etwas getan zu haben.”

“Ich liebe es nach dem Training die Muskeln zu fühlen, die ich trainiert habe.”

“In dieser Umgebung fühle ich mich lebendig.”

“Nachdem ich jahrelang im Sportunterricht ausgelacht wurde, stellt sich jetzt beim Sport, das Gefühl von Freude ein.”

“Nur für mich da sein und mich auf meinen eigenen Körper zu konzentrieren… einfach traumhaft.”

“Jetzt habe ich begriffen, dass es nicht nur ums abnehmen geht, sondern einfach darum, wie gut ich mich nach dem Sport fühle!”

“Immer wenn ich trainiert habe, sehe ich danach in den Spiegel und mag, was ich sehe!”

“Ich hatte echt Angst, als ich das erste mal hier war. Ich wollte am Anfang nur online mitmachen, bis ich bemerkte, dass die anderen auch nicht alles perfekt ausführen konnten. Ich hab mich total darüber gewundert, dass sie für den Versuch anerkennende Worte bekamen und ermutigt wurden es einfach immer wieder zu probieren, innerhalb ihrer Möglichkeiten. In der Gruppe macht es mir mehr Spaß, als allein zu Hause!”

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