Ski Workout -online-
Wir führen diesen Kurs online weiter! Anmeldung via Email möglich. Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid…
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Ski Workout -online-
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Weiterlesen Beckenbodentraining
Gezieltes Beckenbodentraining kann enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen – und zwar für die Frau UND den Mann! Die Beckenbodenmuskulatur hält das Gewicht des Oberkörpers und entlastet dadurch die Hüften…
Weiterlesen Ski Workout
Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid ein Programm vorbereitet, das dich für die kommende Saison bestens…
Weiterlesen Ski Workout
Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid ein Programm vorbereitet, das dich für die kommende Saison bestens…
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Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid ein Programm vorbereitet, das dich für die kommende Saison bestens…
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