Das Momentum-Team hilft dir das „ABNEHMEN zum Wohlfühlgewicht“ so leicht wie möglich zu machen.
Durch die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Mindset kann abnehmen dauerhaft und erfolgreich funktionieren ohne Jo-Jo-Effekt.
Lerne, wie du langfristig abnehmen und dein Wohlbefinden steigern kannst.
Wir entwickeln gemeinsam mit dir deine Strategie aus Ernährung, Bewegung und Entspannung damit du deine Ziele erreichen kannst.
Du hast körperliche Beschwerden und Sport fällt dir schwer? Unsere Therapeuten stellen den passenden Plan zusammen, begleiten und unterstützen dich, wenn Hindernisse auftreten.
Was wir anders machen!
Es gibt sehr viele Abnehmprogramme, allerdings unterscheiden sich meist nicht großartig. Oft wird viel Wert auf Zahlen gelegt: „so und so viele Kilos, so und so viele Kalorien, hier dein Essensplan, da dein Trainingsplan, ab auf die Körperfettwaage, da schau, hier so sind die Zahlen, und jetzt leg los!“
Das können wir auch, aber das ist uns zu wenig.
Deswegen begleiten wir dich in einem Coachingprogramm, der dich im ziel- und lösungsorientierten Arbeiten unterstützt. Dabei schauen wir uns an, welches Fachwissen du benötigst um deine eigenen Wege zu finden, deine Ziele zu erreichen. Wir legen viel Wert auf dein seelisches Wohlbefinden – Stress und schlechte Angewohnheiten können auch einen Einfluss auf dein Körpergewicht haben.
Wir suchen gezielt nach den kleinen ersten Schritten – um den Anfang zu machen, das große Ganze kommt dann nach und nach.
Wir legen den Fokus auf deine Stärken, auf dein Selbstvertrauen und eine positive Herangehensweise, denn nur so bleibt auch die Motivation erhalten, etwas in deinem Leben zu ändern.
