Ski Workout -online-
Wir führen diesen Kurs online weiter! Anmeldung via Email möglich. Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin…
Weiterlesen Beckenbodentraining -online-
Wir führen diesen Kurs online weiter! Anmeldung via Email möglich. Gezieltes Beckenbodentraining kann enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen – und zwar für die Frau UND den Mann! Die Beckenbodenmuskulatur…
Weiterlesen Vortrag Ernährung
Sich im Ernährungsdschungel zurecht finden kann uns schon manchmal zur Verzweiflung bringen. Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr, Eiweiß ist besser als Fett und Milchprodukte sind das non plus Ultra.…
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Ski Workout -online-
Wir führen diesen Kurs online weiter! Anmeldung via email möglich. Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid…
Weiterlesen Vortrag Ernährung
Sich im Ernährungsdschungel zurecht finden kann uns schon manchmal zur Verzweiflung bringen. Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr, Eiweiß ist besser als Fett und Milchprodukte sind das non plus Ultra.…
Weiterlesen Ski Workout
Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid ein Programm vorbereitet, das dich für die kommende Saison bestens…
Weiterlesen Beckenbodentraining
Gezieltes Beckenbodentraining kann enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen – und zwar für die Frau UND den Mann! Die Beckenbodenmuskulatur hält das Gewicht des Oberkörpers und entlastet dadurch die Hüften…
Weiterlesen Vortrag Ernährung
Sich im Ernährungsdschungel zurecht finden kann uns schon manchmal zur Verzweiflung bringen. Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr, Eiweiß ist besser als Fett und Milchprodukte sind das non plus Ultra.…
Weiterlesen Ski Workout
Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid ein Programm vorbereitet, das dich für die kommende Saison bestens…
Weiterlesen Vortrag Ernährung
Sich im Ernährungsdschungel zurecht finden kann uns schon manchmal zur Verzweiflung bringen. Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr, Eiweiß ist besser als Fett und Milchprodukte sind das non plus Ultra.…
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