Ski Workout
Sie steht quasi schon in den Startlöchern, die Skisaison. Damit du fit für die Piste bist, hat unsere Sportwissenschaftlerin Ingrid ein Programm vorbereitet, das dich für die kommende Saison bestens…
Weiterlesen Vortrag Ernährung
Sich im Ernährungsdschungel zurecht finden kann uns schon manchmal zur Verzweiflung bringen. Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr, Eiweiß ist besser als Fett und Milchprodukte sind das non plus…
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Weiterlesen Wing Tsun
In dunklen Gassen fühlen Sie immer etwas unwohl? Das muss nicht länger so sein! Wir helfen Ihnen dabei selbstbewusst durch´s leben zu gehen und jeden potenziellen Übergriff gleich vor…
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